ヨガforサーファーズ

『yoga × sing cotoyoga』のacoです♪

今日は、ヨガforサーファーズ＠GLAN FABRIQUE(大阪府茨木市)に

参加させて頂きました。

サーファーの為のヨガイベントですが、サーフィンは未経験の私。。。笑

でも、海が大好きということと、ギターの生演奏があるということで、

ぜひ参加したい！と思い、参加させていただきました。

サーファーのための太陽礼拝など、足腰やコアをしっかり使っていくポーズが多く、

私の弱い部分の強化になる内容ばかりで、早速取り入れたいポーズも沢山学べました。

前半は何度かヨガクラスに参加させて頂いているナカタリツコ先生のインストラクションで。

後半はfrom 高知のオカムラマリコ先生のインストラクションで。

マリコ先生はタイマッサージもされており、解剖学的なお話も沢山聞かせていただきました。高知に訪れた際はぜひまたレッスンを受けてみたいです！

そして、wa-noさんの生演奏は、とってもとっても心地よくて、

ゆったりと安心して身も心も委ねることができました。

CDもゲットさせていただいたので、またレッスンでも流したいと思います♪

とっても気持ち良い素晴らしい時間をありがとうございました✨

♪aco♪

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