実践あるのみ！！
こんばんは🌙
今日も秋晴れの気持ち良い
お天気の1日でしたね🍁🍇
皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか？
私はというと、
現在ヨガインストラクターを目指し、
少しずつ実践練習をさせて頂いていて、
今週末も心優しい友人に協力してもらい、
レッスンをさせて頂きます！
そのため、暇さえあれば
インストラクションのイメージトレーニング！
マットの上ではもちろんですが、
そうでない時も、目を閉じてぶつぶつと
レッスンでお伝えする内容を
何度も何度も繰り返し唱えてます。
誰かに見られてたら、かなり怪しい…笑
でも、
レッスンを受けて下さる人が
少しでも心地良い時間を過ごしてもらえるなら
少々怪しくても問題なしです🤣👍
この貴重な機会を与えて頂けることに感謝し、
今しか味わえないであろう緊張感も楽しんで
成長に繋げていきたいと思います！
ついつい、
早くこうなりたい！
早くここまでできるようにしたい！
と先を急いでしまいがちですが、
そんな時、
あ！今ここに私いない💦と思って、
〝今を楽しもう♪〟と言い聞かせます。
目標に向かって進むことも大切ですが、
先を急ぎ過ぎると、目の前にある大切なものを見失ってしまうことも…
ヨガを通して、
今と向き合うこと、
今の自分を受け入れることの大切さを
学びました。
気持ちを込めて、
想いの伝わるヨガレッスンを目指して
がんばりたいと思います😊
♪aco♪
#cocolonooto
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