アナハタが喜ぶこと♡
『yoga × sing cotoyoga』のacoです♪
先日東京へバクティチャージの旅へ行ってきました。
バクティとは. . .？
古典的なヨガの道の１つで愛と献身のヨガのことをいいます。
それは誰かや何かに愛情を捧げるだけでなく、自分自身を愛することで、
愛情のエネルギーは自然と溢れ出し、波紋のように周りの人へも伝わっていきます。
愛することの反対は憎しみでなく無関心。
自分自身にも興味をもって、喜ばせてあげるということも
バクティなのです。
そして、愛のエネルギーは胸の真ん中にあるアナハタ・チャクラに
集まると言われています。
愛情を司るアナハタ・チャクラはエネルギーの流れが滞ると、
落ち込みやすくなったり、ネガティヴな感情が優位になります。
愛情を受け取ったり、与えたり、エネルギーが流れて循環すると、
自然と思いやりの気持ちが芽生えたり、安らかな心の状態でいることができます。
だいぶと前置きが長くなってしまいましたが、
この東京への旅は、とことんアナハタが喜ぶことをする♡
という想いで旅立ちました。
まずは大好きな海に癒される。
ひらめきで立ち寄った湘南。
青い空と青い海
聴こえてくる波の音、海の匂い、
ただそれだけでアナハタが喜んでました。
そして大好きなコバクタ仲間のお二人の元へ♡
埼玉は戸田公園駅の小さなヨガ教室Shima Shimaの
えりささんといずみさん♡
この日は、いずみさんが担当される
ヨガニードラのクラスを受けさせていただきました。
20分で4時間の睡眠に値すると言われている
リラックス効果満点のヨガニードラ。
はじめに軽く体をほぐして緩めてからニードラに入っていきます。
体はリラックス、頭は瞑想状態という不思議な体験。
さらにその状態で、なりたい自分ややりたい事を
強くイメージして内側の奥の方へと染み込ませます。
いずみさんの優しい声の誘導で、
全身の疲れやネガティブな感情がすっと外へ出ていき、
終わったあとは無理なく気持ちが前を向いている感じがしました。
クラス後はお二人とお話したり写真を撮ったり
楽しくて幸せな時間♡
そして、この旅をする機会を与えてくださったメインイベント。
『kirtan with Lakshmi Miyuki and Yoshiki Horita at スペースMURO』
日本のキールタン界を牽引されているお二人のコラボということで、
とてもとても楽しみにしていました。
お昼間の開催だったので、窓からは太陽の光が降り注ぎ、
集まった方々のエネルギーもとてもあたたかくて穏やかで、
ハートがふわっと開いていくのを感じる空間でした。
みゆきさん、義樹さんのやさしい愛が声の波動で伝わり、
部屋の中いっぱいに愛が満ちていくのを感じました。
キールタンに出会ってお祈りという行為を少し身近に感じるようになって
神様にお任せする、委ねてみる、ということを意識するようになりました。
すると、ひらめきや直感がふっと降りてきて、それに従って動くと
素晴らしい体験や素晴らしい景色、素晴らしい人に出会うことができます。
その奇跡のような出会いに
〝神様、ありがとう〟と
心の底から感謝の気持ちが湧き上がってきます。
いろんなタイミングが重なって重なって
奇跡のようにパーフェクトだった今回の旅。
自分がワクワクすること
やってみたい・行ってみたい・会いたいという
直感だけを信じて旅した3日間。
決して海外に何ヶ月も行くような大袈裟な旅ではありませんが、
私にとってはすごく意味のある旅となりました。
たっぷりたっぷりチャージしたバクティ＝愛を
またいろんな方々とシェアして
エネルギーを交換して
そうして人と人とが繋がっていく。
それが〝ヨガ＝つなぐ〟なんだなぁと。
この旅で出逢ってくださった皆さまに心から感謝します🙏
愛を込めて. . . ♡
♪aco♪
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