5月のスケジュール
『yoga × sing cotoyoga』のacoです♪
GWいかがお過ごしでしょうか？
４月もあっという間に過ぎ、
明日からは５月がスタート🌱
体を動かしたり
新しいことにチャレンジするには
ぴったりの季節。
ぜひcotoyogaでヨガを始めてみませんか？
初めてヨガをされる方にも
安心して受けていただける内容のクラスとなっています🧘♀️🧘♂️
ゆったり呼吸を深めながら、肩や肩甲骨周りをほぐし、
胸や喉を開いていき、ネガティブな感情や緊張を解放させます🕊
▫︎肩コリでお悩みの方
▫︎呼吸が浅いと感じる方
▫︎ネガティブな思考になりがちな方
▫︎自分自身を癒してあげたい方
そんな方におすすめのヨガです♡
クラスの最後には歌う瞑想と呼ばれる
インドのお祈り〝kirtan〟を行います。
ウクレレの音色に合わせて歌うと
心も体もリラックスしますよ☺️♪
〜５月のスケジュール〜
木曜日▷3,10,24,31日（17日お休み） 10:00〜/19:00〜
日曜日▷13,20,27日（6日お休み）
19:00〜
場所は心斎橋駅より徒歩5分のプライベートヨガスタジオ『Amara Organica』
５人までの少人数クラスとなっております。
体験レッスン¥1,000
ヨガマットの貸出無料です。
また、４月に引き続き
ヨガとキールタンのアウトドアイベントも開催します✨
『kirtan no wa』(キールタンのわ)
日時５月27日（日）10:30〜
場所：扇町公園
参加費：¥500（小学生以下のお子さま無料）
お子様連れも大歓迎👶♡
気持ちの良い新緑の季節🌱
輪になってヨガをしたり歌ったり♪
一緒に楽しみましょう😊
お問い合わせ・ご予約はこちらから💁♀️
ご参加お待ちしております♡
♪aco♪
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